Sağlık için bitkisel suları savunanlar, sizi hasta eden herşeyden kurtulmanızı sağlayacakmış gibi görünen reçetelere sahipler. Aşağıda, YBH nın tedavisinde faydalı olabileceğini sandığım bazı tarifler bulacaksınız.
Doğal şifa uzmanı Michael Murray, YBH hastalığına kendi meyve sebze kokteyllerinden bir yada birkaç tanesini denemelerini öneriyor. Bu karışımlar blenderde veya katı meyve sıkacağında hazırlanabilir.
Murray'nin yeşil içkisi; iki elma, iki kale lahanası yaprağı, bir avuç dolusu ıspanak ve bir parça maydonoz ile otlak ayrığı otu ile;
Murray'nin Arındıcı Kokteyli; bir elma, yapraklarıyla birlikte bir buçuk pancar, dört havuç, iki kereviz sapı ve yarım bardak maydonoz yada otlak ayrığı otu ile;
Murray'nin enzim bolluğu kokteyli; bir muz, bir buçuk mango, iki portakal, bir buçuk papaya ve bir ananasın 4/1 i ile hazırlanıyor.